Consignes de prudence du ministère de la Santé face à la chaleur

Le ministre de la Santé Xavier Bertrand a rappeler dimanche quelques conseils sanitaires pour se protéger de la chaleur, la température le week end dernier ayant dépassée les 30°C dans plusieurs régions.

Dans un communiqué, Xavier Bertrand rappelle qu’il convient déviter de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes (11h- 21h) et de rester dans les pièces les plus fraîches. Il a également conseillé aux personnes ne possédant pas de rafraîchissement dans l’habitation de passer au moins 2 ou 3 heures par jour dans un endroit frais, tel que les grands magasins, les cinéma, les lieux publics…

Le ministre préconise de prendre des douches ou des bains frais régulièrement dans la journée, sans se sécher, de boire régulièrement et sans attendre d’avoir soif, de ne pas consommer d’alcool et d’éviter les boissons à forte teneur en caféine ou très sucrées. Il faut par ailleurs accompagner cette prise de boisson par une alimentation pour recharger l’organisme en sels minéraux (pain, soupes).
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Le ministre de la Santé a enfin ajouté qu’il faut penser à aider les personnes dépendantes (nourrissons, enfants, personnes âgées, handicapés..) notamment à s’hydrater.
Recommandations du ministère face à la chaleur.